７２→６４│Masked wRider

７２→６４

2008/08/11

　カラダは物質である という考えを推し進めた結果、
　ダイエットというものは、
　　摂取カロリー－消費カロリー＝やせる
　　　　　　　　　　　　　（摂取カロリー＜消費カロリー）
という方法しかありえないという結論に達したんです。
　結果、７２ｋｇあった体重が６４ｋｇ台になりました。
　６月下旬頃から始めたんですが、僕の場合は１日の消費カロリーが約2,500㌔ｃａｌとのことで、１日に食べる量を2,000㌔ｃａｌに調整してみたんです。
　最初は1日に1,600㌔ｃａｌくらいと思っていたんですが体が持ちませんでした。
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とりあえず、標準体重は６４ｋｇなんですが、６０ｋｇ位までを目標にしようかなって思います icon06

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Posted by cocoパパ

この記事へのコメント

おお！
ちょっとカッチョ良くなった（であろう）ｃｏｃｏパパさんにお会いしなくては！！

Posted by さととも

at 2008年08月11日 20:31

さとともさんへ
　ちょっとどころか、すごくカッチョ良くなりました(^^)vイ～～～！

Posted by cocoパパ at 2008年08月11日 21:23

ショッカースーツ似合いソウ・・・イ～～！！

Posted by マサ・サイキョウ

at 2008年08月12日 07:37

マサ・サイキョウさんへ
　メタボショッカーというキャラの方が笑いがとれて面白いかも(^^♪イ～～～！

Posted by cocoパパ at 2008年08月13日 07:07

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